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💜おはようございます！
夏の暑さで食欲は、落ちていませんか？

夏場の食欲が落ちている方は、トマトスライスや冷奴などサラダなどで夏バテ予防に食してみてください。👀
お蕎麦は、おすすめです。
白いうどんやそうめん類よりも健康的で
ダイエットに適した食生活を心がけて💖
　　食事のアドバイスの詳しいものが欲しい方は、いつでもおっしゃってくださいね。
まだ夏は暑いひがつづきますが、良質な睡眠も心がけて気を付けてお過ごしください。